五个月宝宝吃什么蔬菜容易长个子?

2023-07-03 15:16:08 来源:南方养生网


(资料图)

如菜花、茄子、豌豆、南瓜、青蒿、西红柿、胡萝卜等,含有丰富的维生素C、维生素E、氨基酸、脂肪以及蛋白质等各种蔬菜都要交替着吃。宝宝长个子可以多吃牛奶、豆制品等,牛奶和豆制品含有丰富的钙,钙有助于宝宝长高。宝宝要多运动,多参加户外活动有助于身高的长高,宝宝要注意睡眠,保证充足的睡眠。

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